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看到这个蜡像的时候,节,所以我现在也很纠结啊!
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然后是今天的叨叨叨~
先说xia不同ti质类型的人,夏天吃啥~
1、阴虚neire型
症状:夏天特别怕re、容易上火、容易得溃疡,同时还有kou渴、咽gan1、咳嗽、面sechao红、手足心re、便秘。
这种ti质夏天chui空调吃冷饮的话,还会很容易着凉。
shi疗方法:淡竹叶6-10克,金银花6-8克,莲zi心5克,桑葚10克,甘草5克。沸shui冲泡,放置到微温的时候就可以喝了。滋阴降火!
2、脾胃虚寒型
an照中医理论,夏天如果饮shi过于寒凉,会更容易伤到脾胃。
症状:容易寒邪ru侵,kou苦、kou臭、shiyu不振、消化不良、反胃、恶心、腹胀、腹泻。
shi疗方法:丁香、肉桂、草豆蔻适量,加shui煎熬,shui沸之后再煮20分钟,反复两次之后过滤chu药汁。然后把鸭zi、葱、姜放ru药汁里炖煮,煮熟就可以吃了,或者加其他调料和pei菜也是可以的。温脾nuan胃、和中散寒。
3、气虚痰瘀型
症状:shen形fei满、四肢浮zhong、多痰、多汗、kou唇se淡、yan泡微浮、懒得动、嗜睡,喜huan吃甜shi和肉shi,喝shui少。
这种ti质chu汗多是虚汗,不宜多吃冷饮。容易得风regan冒、鼻炎、咽炎。
shi疗方法:甘草
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