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第251章（第1页）

老袁说得没错，袁帅不是跟他处不好，是跟谁都处不好。

离开了他，袁帅也确实没觉得好受多少。在岳母家，虽然不用忍受老爸的pua，但寄人篱下的感觉更明显了。

综上所述，问题并不出在老袁身上。

那问题出在哪？袁帅自己也说不上来。

他想跟人聊聊，但又不想跟任何人聊。

最终他打开ai程序，敲下一句：

【跟谁都处不好，是不是我有病？】

他本以为这问题挺傻的，没想到ai第一句话竟然是：

【你描述的这个状态非常典型。】

他想，这是在安慰我吧。但人家接下来的分析，却又让他不得不信服。

可接下来的分析，却又让他不得不信服。

【这是一种情绪内耗型的社交退缩心态。】

袁帅有种算命遇到大师的感觉。接下来，ai又帮他细细分析了这种想法的底层心理逻辑。

【1、关系敏感

+

自我怀疑

明明什么都没发生，却总觉得人际关系很紧绷。一点摩擦就开始内耗：“是不是我又说错了什么？”“是不是我哪里不够好？”

2、社交疲劳

+

情绪亏空

心里已经没电了。哪怕只是跟人说几句话，都觉得在“透支”。“应付”成了社交的关键词。

3、认知封闭期

一旦受挫、孤独、失控感强，就本能地“缩壳”。别人说什么都听不进去，自己也不想解释什么。对自己失望，对他人失望。不是“别人难处”，而是“我自己都看不起我自己了”，怎么还能跟别人处？】

如果此时跳出一个“继续阅读请付费”的链接，袁帅指定得马上掏钱。他越看越觉得说的准，越读越醍醐灌顶。